আল্জিহমার কী, কেন আল্জিহিমার, কীভাবে এলজিহিরকে রক্ষা করা যায়

আলজিহর কী?
এটি মস্তিস্কের কিছু পরিবর্তনজনিত কারণে ঘটে। এবং এটি 1907 এ প্রথম আলয়েজ আলঝেইমার দ্বারা বর্ণিত হয়েছিল। এটি দুটি ক্ষতিকারক প্রোটিন ধসের ফলে ঘটে। এটি ডিমেনশিয়া সবচেয়ে সাধারণ ধরণের।
সাধারণভাবে, 60 বয়সের বা তার বেশি বয়সের কারণ অজানা। এটি একটি স্বাস্থ্যকর মস্তিষ্কের কাঠামো বিঘ্ন ঘটায় এবং মানসিক এবং সামাজিক কাঠামোর দৈনিক ক্রিয়াকে ব্যাহত করে। গড়ে, 65 বয়সের বেশি প্রতিটি 15 ব্যক্তির মধ্যে একটিতে ঘটে। এক্সএনএমএক্স - যখন এক্সএনএমএক্সএক্স বয়স বয়সের বেশি হয়, তখন এই হার প্রতি দুই জনের মধ্যে একটিতে বৃদ্ধি পায়। বিশ্বজুড়ে, এক মিলিয়নেরও বেশি লোক এক্সএনএমএক্সের সাথে লড়াই করছে।
যদিও সঠিক কারণটি জানা যায় নি, এটি তখন ঘটে যখন মস্তিষ্কের কোষগুলি স্বাভাবিক সময়ের আগে অদৃশ্য হয়ে যায় এবং সঙ্কুচিত হয় এবং তাদের কার্যকলাপটি হারিয়ে ফেলে। রোগের পরবর্তী পর্যায়ে, ব্যক্তির নিজের বা নিজেকে প্রকাশে অক্ষমতার কারণে উপলব্ধি বৈকল্য, যুক্তি সক্ষমতা হ্রাস এবং ব্যক্তিত্ব পরিবর্তনের মতো পরিস্থিতি হতে পারে। ভবিষ্যতে, রোগী নিজের যত্ন নিতে অক্ষম থাকলেও বিছানার উপর নির্ভরশীল হতে পারে। তারা তাদের প্রতিদিনের চাহিদা মেটাতে অক্ষম হয়ে যায়।
ALZHEIMER ঝুঁকি
যখন এক্সএনএমএক্সএক্সের বয়স শেষ হয় তখন এই রোগের প্রকোপগুলি গড়ে এক্সএনএমএক্সএক্স% হয়। 60 পৌঁছে গেলে এই হারটি 10% এ বৃদ্ধি পায়। হালকা জ্ঞানীয় দুর্বল ব্যক্তিদের মধ্যে এই রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। পাঁচ বছরের মধ্যে এই রোগের ঝুঁকি দ্বিগুণ হয়।
ALZHEIMER SYMPTOMS
জেনেটিক বৈশিষ্ট্য, জীবনধারা, সাংস্কৃতিক এবং অত্যাবশ্যক সংক্রমণের কারণে লক্ষণগুলির প্রকাশ এবং প্রকাশের পরিবর্তন ঘটতে পারে। ব্যক্তিত্ব পরিবর্তন, সন্দেহজনক বা অদ্ভুত আচরণ, দৈনন্দিন কাজে অসুবিধা, বিভ্রান্তি, গুরুতর স্মৃতিশক্তি হ্রাস হওয়ার মতো লক্ষণগুলি। পরিকল্পনা ও সমস্যা সমাধানে অসুবিধা, ব্যক্তি দ্বারা পূর্বে করা কাজ করতে অসুবিধা, সিদ্ধান্ত গ্রহণে অসুবিধা, কথা বলা এবং লেখায় অসুবিধা এবং সামাজিক পরিবেশ থেকে দূরে সরে যাওয়ার মতো সমস্যা রয়েছে। এটি চরিত্রের পরিবর্তন তৈরি করে এবং মনোবিজ্ঞানে বিঘ্ন ঘটায়। দায়িত্ব এড়ানো এবং অনুশীলন করতে অক্ষমতার মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে। ঘুম এবং পুষ্টির ব্যাধি, স্নান করার ইচ্ছা কমে যাওয়া এবং অন্তঃসত্ত্বা কিছু লক্ষণগুলির মধ্যেও দেখা দেয়।
আলিজিমারের চিকিত্সা
যদিও এই রোগের কোনও নির্দিষ্ট চিকিত্সা নেই, তবে রোগের অগ্রগতি ধীর করতে বিভিন্ন ওষুধ ব্যবহার করা হয়। এই প্রক্রিয়াতে, প্রাথমিক রোগ নির্ণয় গুরুত্বপূর্ণ এবং ওষুধ থেরাপি বিনা চিকিৎসায় ফেলে রাখা উচিত। রোগের অগ্রগতি রোধে উপযুক্ত পরিবেশ প্রতিষ্ঠা করা উচিত।
ALZHEIMER সুরক্ষা
পরিবারে এ জাতীয় কোনও অস্বস্তি না থাকলেও, সুশিক্ষা এবং আর্থ-সামাজিক অবস্থা, খেলাধুলা করা এবং নিয়মিত হাঁটাচলা এই ঝুঁকি হ্রাস করে, খাদ্য গ্রহণ এড়ানো উচিত। অন্ধকার চকোলেট খরচ নিয়ন্ত্রণ এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এই ঝুঁকি হ্রাসকারী কারণগুলির মধ্যে অন্যতম। অতিরিক্ত ওজন নিয়ন্ত্রণ করা এবং রাতের আলোতে ঘুম না করাও গুরুত্বপূর্ণ। অ্যালকোহল এবং সিগারেট গ্রহণ কমিয়ে আনা এবং বিপাকীয় ব্যাধিগুলি নিয়ন্ত্রণ করাও গুরুত্বপূর্ণ। উচ্চ বিএক্সএনএমএক্স অনুপাত আলঝাইমার রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে, তবে অতিরিক্ত নিরামিষ ডায়েটে আলঝাইমারজনিত ঝুঁকি বাড়ায়। ওমেগা-এক্সএনএমএক্স সমৃদ্ধ খাবারগুলি এই ঝুঁকি হ্রাস করে। আলজাইমার সুরক্ষার জন্য ফলিক অ্যাসিড ভারসাম্যও গুরুত্বপূর্ণ। অ্যাসিটাইলকোলিনকে অকার্যকর করে তোলে এমন ওষুধগুলিও এই ঝুঁকি বাড়ায়। অ্যালুমিনিয়াম এড়ানো উচিত। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিপারস্পায়ারেন্ট ডিওডোরান্টস এবং নন-স্টিক রান্নার পাত্রগুলি। ভিটামিন ডি গ্রহণের জন্য যত্ন নেওয়া উচিত। কৃত্রিম সুইটেনার ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।