চুল পড়ার কারণ, চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থের জন্য ভাল কী?

চুল পড়া কি?
স্বাস্থ্যকর ব্যক্তির মাথার চুলের গড় চুলের সংখ্যা 100 হাজার। এবং একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির মধ্যে, ধোয়া এবং আঁচড়ানোর পদ্ধতির উপর নির্ভর করে প্রতিদিন দৈনিক 100 থেকে 150 টুকরো চুল পড়ানো হয়। বছরে 3 বার এবং 2-মাসের মধ্যে যদি স্বাস্থ্যকর ব্যক্তির চুল পড়া একেবারেই স্বাভাবিক বিবেচনা করা হয়। চুল পড়া; যে কারণে চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্ত করে তা 3 - 4 মাস পরে ঘটে এবং চিকিত্সা প্রক্রিয়াটি পরে 6 - 12 মাস পরে চুলগুলি স্বাভাবিক রুটিনে ফিরে আসতে পারে। সাধারণত চুলের জীবনকে তিন ভাগে ভাগ করা সম্ভব। প্রথম পর্যায়টি হ'ল গ্রোথ পর্যায়, যা দীর্ঘস্থায়ী পর্যায়ে থাকে। চুল প্রতি মাসে গড়ে 1 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পায়। এবং এই পর্বের সমাপ্তির পরে, চুলগুলি বিশ্রামের সময়কালে প্রবেশ করবে, যা বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে চলবে। গড়ে 2 - 3 সপ্তাহের পরে, চুল কমে যাওয়ার শেষ পর্যায়ে চলে যায় এবং চুলের স্ট্র্যান্ডগুলি সম্পন্ন হয়। প্রতিটি চুলের গড় গড়ে 4 থেকে 6 বছর থাকে।
সাধারণভাবে, দুই তৃতীয়াংশ পুরুষ 60 বয়সের পরে চুল পড়া অনুভব করে। কপালে একটি এম-আকারের রেখা উপস্থিত হয়। একে পুরুষ প্যাটার্ন চুল পড়া বলা হয়। মহিলা প্যাটার্ন চুল ক্ষতিগ্রস্থের ক্ষেত্রে, পুরুষ আকারের বিপরীতে একটি এম-আকারের রেখা উপস্থিত হয় না। আরও চুলের বিভাজন বৃদ্ধি বৃদ্ধি দেখায়। চুল ভাঙ্গা শেড হঠাৎ ঘটে এবং বিভিন্ন আকার এবং বাল্ডিং অঞ্চলে নিজেকে প্রকাশ করে।

বাচ্চাদের চুল ক্ষতি

যদিও চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থতা পরবর্তী বছরগুলিতে দেখা যায়, এটি মনস্তাত্ত্বিক, স্ট্রেস-সম্পর্কিত বা কিছু রোগের কারণে শিশুদের মধ্যেও দেখা যায়। এবং বাচ্চাদের মধ্যে চুল পড়ার সর্বাধিক সাধারণ কারণ হ'ল চুল ভাঙ্গা হিসাবে পরিচিত। চিকিত্সা দেরি হলে এটি এমনকি সমস্ত চুল ক্ষতি হতে পারে। মেয়েদের খুব চিরুনি দিয়ে চিরুনি দেওয়া বা চুলের খুব কড়া সংগ্রহও ক্ষতি হতে পারে। এমন একটি অবস্থা যা চুল তোলা নামেও পরিচিত চুলের ক্ষতি হয়। তবে বাচ্চাদের চুল ক্ষতি এইগুলির মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়, তবে ভিটামিনের ঘাটতি বড়দের মতো হরমোনের কারণেও হতে পারে।

চুল পড়ার কারণ

জীনতত্ত্ব; আজকাল, জেনেটিক কাঠামো যা কিছু রোগের কারণ হতে পারে তা চুল পড়াতেও কার্যকর হতে পারে।
কিছু ওষুধ ব্যবহৃত হয়; শরীরে অস্বস্তির ফলস্বরূপ ব্যবহৃত কিছু ওষুধ চুল পড়ার দিকে নিয়ে যায়।
হরমোনীয় ভারসাম্য; এটি শরীরে হরমোন ভারসাম্য ব্যাহত হওয়ার ফলে চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্ত করে।
স্বাস্থ্যকর খেতে হবে না; নিয়মিত ও ভারসাম্যহীন খাবার না খাওয়াই চুল পড়ার অন্যতম কারণ।
তাত্ক্ষণিক পরিস্থিতি; হঠাৎ বিকাশ এবং তীব্র মানসিক চাপ চুল পড়ার কারণ হয়।
আপনার চুল পড়ার অন্যান্য কারণগুলির দিকে নজর দেওয়া প্রয়োজন; growthতু পরিবর্তন, স্ট্রেস, আয়রনের ঘাটতি, রাসায়নিকের সংস্পর্শে চুল বৃদ্ধির ব্যাধিগুলির মতো কারণ রয়েছে। অতিরিক্ত ভিটামিন এ, প্রোটিন এবং ভিটামিন বি এর ঘাটতি, লুপাস, রক্তাল্পতা, হাইপোথাইরয়েডিজম, অটোইমিউনের কারণে চুল পড়া এবং অতিরিক্ত ওজন হ্রাস হওয়া চুল ক্ষতিও হতে পারে। থাইরয়েড হরমোন, জিংক, ভিটামিন ডি এর অভাব এবং কিছু ক্ষেত্রে ডেন্টাল কেরিজগুলিও দেখা যায়। চুল পড়তে প্রতিরোধ ব্যবস্থাও কার্যকর। এটি অত্যধিক কার্যকর ইমিউন সিস্টেম চুল ভাঙ্গার কারণের কারণে ঘটে।

চুল পড়া ক্ষতি

চুল ক্ষতি রোধের চিকিত্সা করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, প্রথমে চিকিত্সার আগে চুল ক্ষতি হওয়ার কারণ সম্পর্কে সঠিক নির্ণয় করা দরকার। চুল পড়ার বিরুদ্ধে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সমাধানগুলির মধ্যে একটি হ'ল চুলকে শক্তিশালী করা এবং চুল পড়ার বিরুদ্ধে প্রতিরোধ অর্জন করা। চুল পড়ার চিকিত্সায় অনেকগুলি পদ্ধতি ব্যবহৃত হয়। এর মধ্যে প্রথমটি হ'ল ড্রাগ চিকিত্সা। হেয়ার মেসোথেরাপি আরেকটি পদ্ধতি। এটি চুলের বৃদ্ধি এবং বিকাশ নিশ্চিত করার জন্য মাইক্রো সূঁচের সাহায্যে চুলের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিনগুলি নিয়ন্ত্রণকারী পদার্থগুলির নিয়ন্ত্রণের ইঞ্জেকশন। চুলের সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য পিআরপি হেয়ার থেরাপি সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি। এই চিকিত্সা পদ্ধতিতে, চুলের ফলিকগুলি শেড অঞ্চলে খাওয়ানো এবং ইনজেকশনের ব্যবস্থা করা হবে। জেনেটিক চুল পড়ার ক্ষেত্রে এই পদ্ধতির কার্যকর ফল রয়েছে। চুল প্রতিস্থাপন; এই পদ্ধতিটি বিশেষত পুরুষ প্যাটার্ন চুল পড়া লোকদের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা হয়।

স্বাস্থ্যকর এবং আনশেডিং চুল বিবেচনা

অচেতন এবং হঠাৎ ডায়েটগুলি এড়ানো উচিত পাশাপাশি ডায়েটও বিবেচনা করা উচিত। একজনকে যথাসম্ভব ফাস্ট ফুডের এড়ানো উচিত avoid ঘুম মানুষের চুলের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। অতএব, ঘুমের ধরণগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত। একজনকে যতটা সম্ভব চাপ এড়ানোর চেষ্টা করা উচিত এবং ভিটামিন, দস্তা, তামাযুক্ত পণ্যগুলি গ্রহণ করা উচিত। অ্যালকোহল এবং সিগারেট গ্রহণ, যা বিভিন্ন রোগ এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে, এড়ানোও উচিত। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ খাবার গ্রহণ বিবেচনা করা উচিত। অতিরিক্ত ভিটামিন এ এড়ানো উচিত এবং প্রোটিন এবং ভিটামিন বি গ্রুপগুলির যত্ন নেওয়া উচিত। এটি প্রতিদিন আপনার চুল ধোয়া ক্ষতিকারক এবং প্রতি 2-3 দিনে গড়ে ধোয়া উচিত। এটি লক্ষ করা উচিত যে শ্যাম্পু ওহ মান 5.5 হওয়া উচিত। মানসিক চাপ যতটা সম্ভব এড়ানো উচিত should